SEMINARE
BESSER LAUFEN.
GESÜNDER LEBEN.
Unsere Laufseminare helfen dir, deine Technik zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und mehr Freude am Laufen zu haben – egal ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer
Unsere Laufeseminare
Laufschule Kompaktseminar
Wochenendseminar „Natürliches Laufen“
- Sa. 10:00 – 17:00 Uhr & So. 09:00 – 16:00 Uhr
- theoretischer und praktischer Teil rund um das Thema Laufen
- Aktuelle Infos über das Thema Ernährung und Gesundheit für Läufer
- Videolaufanalyse „vorher“ „nachher“
- Drills und Trainingstechniken zur Verbesserung Eures Laufstils
- kompetente und erfahrene Ernährungs-, Fitness- und Laufcoaches
- Barfuß-, und Hügelläufe
- Snacks inklusive
Preis: 149.- pro Person
Laufschule Intensivkurs
Natürliches Laufen in kurzer Zeit erlernen
- Dauer: ca. 2 Stunden
- Laufstil-Videoanalyse (vor und nach der Umstellung)
- Spezielle Übungen mit Anleitung zur Verbesserung und Optimierung Deines Laufstils
- Gratis Check Deines Trainings (ca. 4 Wochen nach dem Intensiv Kurs)
Preis:
89.- pro Person
69.- pro Person (ab 2 Personen)
Laufschule Trainingsplan
Erstellung eines individuellen Trainingsplans – wir bereiten Dich vor
- genau die Wochentage, an denen Du Zeit hast
- die Anzahl der wöchentlichen Einheiten, die Du gerne zurücklegen möchtest
- die Zeit, die Du täglich zur Verfügung habt, auch mit Berücksichtigung Deiner Urlaubsplanung
- die Einbindung Deiner sonstigen sportlichen Aktivitäten
- Dein persönliches Ziel (ob 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon)
- Deine läuferischen Erfahrungen ( Neueinsteiger oder Fortgeschritten)
- körperliche Beschwerden und Einschränkungen
- ob Du nach Puls oder Zeit trainieren möchtest
- Optional als Onlineseminar buchbar
Preis:
für 4 Wochen: 19,00 Euro
für 8 Wochen: 29,00 Euro
für 12 Wochen: 39,00 Euro
16 Wochen: 49,00 Euro
Deine Vorteile
Erfahrene Trainer
Profitiere von der Erfahrung unseres qualifizierten Teams.
Paxisnahes Training
Direkte Umsetzung im Training für schnelle Fortschitte
Individuelle Betreung
Kleine Gruppen für persönliches Feedback und optimale Betreuung.
Gesund & nachhaltig
Verletzungsfrei laufen und langfristig Spaß am Sport haben.
Einzigartige Umgebung
Trainieren, wo andere Urlaub machen - an der schönen Nordsee
Bereit für dein nächstes Level?
Sichere dir jetzt deinen Platz in einem unserer Laufseminare und starte durch!