Jörgs Laufkolumne – Folge 1 – Jeder Marathon beginnt mit dem ersten Schritt
JETZT BUCHEN Allgemein, Empfehlungen, Jörgs Laufkolumne Juli 13, 2026 Jörg JÖRG´S LAUFKOLUMNE JEDER MARATHON BEGINNT MIT DEM ERSTEN SCHRITT Was […]
JETZT BUCHEN Allgemein, Empfehlungen, Jörgs Laufkolumne Juli 13, 2026 Jörg JÖRG´S LAUFKOLUMNE JEDER MARATHON BEGINNT MIT DEM ERSTEN SCHRITT Was […]
Viele Läufer:innen glauben, dass Fortschritt nur über mehr Kilometer oder höheres Tempo entsteht. Doch oft liegt der größte Hebel in
Viele Läufer:innen glauben, dass Fortschritt nur über mehr Kilometer oder höheres Tempo entsteht. Doch oft liegt der größte Hebel in
Beruf, Familie, Termine, Verpflichtungen – der Alltag vieler Läufer:innen ist voll. Trotzdem bleibt der Wunsch, fit zu bleiben, Fortschritte zu
Viele Hobbyläufer:innen haben Respekt vor Intervalltraining. Zu anstrengend, zu kompliziert, zu professionell – so der Gedanke. Dabei gehört diese Trainingsform
Der Alltag wird schneller, lauter und voller Anforderungen. Termine, Nachrichten, Verantwortung – viele Menschen fühlen sich dauerhaft unter Druck. Laufen
Jede Läuferin und jeder Läufer kennt diese Frage: Laufe ich heute allein oder treffe ich mich mit anderen? Beide Varianten
Motivation kommt und geht – Ziele bleiben. Wer regelmäßig läuft, kennt diese Phasen: mal voller Energie, mal voller Ausreden. Der
Es gibt Läufe, die plant man.Und es gibt Läufe, die entstehen einfach – weil Ort, Wetter und Gefühl zusammenpassen.Mein persönlicher
Niemand wird als Läuferin oder Läufer geboren. Die meisten beginnen mit schwerenBeinen, einem viel zu schnellen Puls und der Frage: